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Tout ce qu'il faut savoir sur la canicule pour vous protéger et protéger vos proches.
Se protéger de la canicule
12 gestes qui sauvent : hydratation, rester au frais, protéger les plus fragiles, checklist.
Rafraîchir sa maison sans clim
9 méthodes pour garder son logement au frais : ventilation nocturne, pare-soleil, DIY, plantes et astuces.
Déshydratation
Symptômes par stade, populations à risque, traitement (recette SRO), prévention et signes d'alerte.
Qu'est-ce qu'une canicule ?
Définition officielle, seuils départementaux, historique et niveaux de vigilance Météo-France.
Coup de chaleur
Reconnaître les symptômes, gestes de premiers secours et quand appeler les urgences.
Canicule et sommeil
Comment bien dormir quand il fait chaud : routine du soir, aménagement de la chambre et astuces.
Climatiseur vs ventilateur
Comparatif complet : prix, consommation, efficacité. Quel appareil choisir pour votre budget ?
Numéros utiles
Contacts d'urgence (SAMU 15, pompiers 18, 112), Canicule Info Service, Samu social et médecine de garde.
Canicule et personnes âgées
Pourquoi les seniors sont plus vulnérables, signes d'alerte, registre canicule et conseils pour les aidants.
Canicule au travail
Droits, obligations de l'employeur, droit de retrait et recommandations par secteur.